ブログ 奈良・名勝旧大乗院庭園
奈良にも日本庭園がありました。日本の三大庭園と言えば、茨城県の偕楽園（かいらくえん）、石川県の兼六園（けんろくえん）、岡山県の後楽園（こうらくえん）が有名ですが、奈良にも素晴らしい庭園がありました。奈良市をよく訪れますが初めて知りました。東...
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ブログ 3月ぬり絵(コロリアージュ)ワークショップのお知らせ
2月にワークショップを開催して好評だったので、3月もぬり絵(コロリアージュワークショップ）をすることにしました。ぬり絵には、子どもから大人まで楽しめる魅力がたくさんあります。色を決められたところに塗るだけやろ？なんて思うかもしれません。でも...
ブログ よく噛んで食べるって大切
ご飯を食べる時にしっかり噛んでいますか？ながら食べしていない？自分が、ご飯を口にした時に何回噛んでいるか数えたことがありますか？私、10回噛むか噛まないかで飲み込んでました、よっぽど噛まないといけないもの以外は。うどんとかラーメンとか麺類な...
ブログ 「ぬり絵(コロリアージュ)」ワークショップ開催しました
こんにちは先日、2/21(金)と2/25(火)の2回「ぬり絵(コロリアージュ)ワークショップを開催しました。どちらの日にも参加して下さる方がいて、楽しく時間を過ごせました。参加した方からは、「考え事をせず静かに集中できる時間が持てて良かった...
ブログ 「ぬり絵(コロリアージュ)」で楽しみませんか
小さいころ、どんなことをしたら楽しかったですか？どんな遊びをしていましたか？時間を忘れるくらい熱中していたことってどんなことを思い出しましたか？あるいは、遊ぶ時間は無かったとか。大人になると思い切り何かをやるのは恥ずかしいとか時間が無いとか...
ブログ 冷えていませんか？
え？体？こころ？どこが？って思いませんでしたか？今回は体についてですが。。。体もこころも繋がっています。こころの症状が改善していけば体温が上がることがあるし、反対に体温が上がればこころも軽くなっていくことがあります。先日、陶板浴を体験してき...
ブログ 頭皮柔らかいですか？
頭を触ってみて、頭皮は柔らかいですか？固いですか？固いって答えた人、頭を使いすぎだったり、頑固だったりします。仕事で頭を使うから・・考えないといけない仕事だから・・というのもわかります。あと、パソコンやスマホの見過ぎで目を酷使していると側面...
感情線 感情線が2本ある
感情線の形や長さも人によっていろいろありますが、2本感情線を持つ人もいます。自分が持つ感情、恋愛に対する感情だったり、友達として、親子に関してなど、感情に関することがこの線に現れてきます。長さもいろいろで、少しだけ出ている人、長くしっかりと...
幸せ・こころ やらないといけないことを辞めてみたら？
「やりたい事」じゃなく、「やらなければいけない」ことを、たくさんやってませんか？自分に「しょうがない」っていいわけしたりして。私の体験談です。私、家事の中でも掃除が苦手なんです。綺麗な方がもちろんいいです・・・視力が良くないけど、家では特に...
神社仏閣(歴史的なところ)にお参り 清荒神さんへ
今日は、一年ぶりに会う友達と兵庫県宝塚市にある清荒神清澄寺へ清荒神清澄寺は、平安時代、宇多天皇の総意により理想の鎮護国家、諸国との善隣友好を深め戦争の無い平和社会、万民豊楽の世界を開く勅願寺のひとつとして創建されたそうです。荒神さんなので、...