何氣ない日常 思い出し怒りの対処法
毎日、穏やかに過ごそうと思っていても、腹立たしいことって突然やってきますよね。会社勤めなら、上司だったり、先輩だったり。「それは違うでしょ…」「理不尽すぎる…」怒って言い返したくなる。でも、後々のことを考えると、ぐっと飲み込む。その場では抑...
何氣ない日常 
お知らせ こころの「未病」に、気づいていますか？
病気ではないけれど、かといって健康とも言えない状態。それを「未病（みびょう）」と言います。この考え方は、身体だけでなく、こころにも当てはまるものだと私は感じています。「ちょっと気になるけど…」「そのうち何とかなるかな」そうやって放置している...
てのひら 爪から老化はわかる？
久しぶりに手に関することを。手を見る習慣のある人なら、爪の変化も感じることがあるのでは？爪でわかる老化のサインと言われているものを、2つご紹介をしたいと思います。一つは、爪全体に縦に線が入ってくる。縦線が入って爪の先が割れてきたりすると、い...
ブログ 手の荒れはこころのサインかも
あなたの手、荒れていませんか？冬だからかな。消毒のし過ぎかな。最近、手が荒れている人を本当によく見かけます。乾燥する季節だから仕方ない、仕事柄どうしても…そう思うことも多いですよね。私は手相を見せてもらたときにお伝えするのが「てのひらの荒れ...
ブログ お試しでいい
今、わからなくてもいい。できることを、ただやってみたらいい。もしかしたら、簡単なことを自分で難しく考えているだけなのかもしれない。でも、その「簡単にできない」感じがあるからこそ、苦しい。それを簡単に考えられるなら、きっと誰もこんなにも悩まな...
ブログ 自分なりでいい
週のなか日って、ちょうど疲れが出てくるころじゃないですか？滅多にないのに、今日は頭痛で目が覚めて、なんとなくだるい一日の始まりでした。重症ではないから、「今日の仕事はこなさなきゃ」と思いながら、いつも通り仕事をする朝。お昼の時間、いつものよ...
ブログ 虹色とチャクラの色
2026年明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします。虹ってたまに見られたらすごくハッピーな氣持ちになりませんか？何か起こるかもって思ってワクワクしたり、良いことの前触れって思ったりでも、虹色の順番って、なかなか覚えられな...
ブログ 違っていい、を思い出す
みんな同じじゃない。ひとりひとり違っていて当たりまえ。だって、同じように作られていないから。同じ人間が二人いる必要はなくて、この世界をいろんな角度から楽しむために、それぞれが違うプログラムを持って生まれてきた。それを実行する人。それを受け取...
ブログ ウソをつかない
「ウソをつかない」ことって、大切ですよね。でも「え？ 普段からウソなんてあんまりつかないけど？」「なんで、わざわざそんなこと言うの？」そう思う人もいるかもしれません。正直、私も最初はそうでした。では、少し視点を変えて聞いてみます。自分に対し...
ブログ 意味を知り、手を動かし、こころで味わう
今日は、しめ飾りづくりに参加してきました。去年も参加して、「自分の手でお正月を迎えるための準備をする」ということが、なんだかとてもいいなと感じたからです。子どもの頃は、年末になるとつきたてのお餅が用意されて、「あぁ、お正月が来るんだな」と自...