人は願望や持ったり、期待をする生き物。
なので、
「あれもしたい！」
「こんなこともやってみたい！」と思う。
ひとつ目のことがうまくいけば、
「次はこれ！」とチャレンジするこころが湧いてきます。
でも、そのひとつ目がうまくいかなければ、
「やっぱり私には無理かも。」
「もうやめようかな。」
って、なってしまっていませんか？
そう、次をするのをためらってしまいます。
人は、うまくいかないと嫌になったりあきらめたりしやすい性質だから。
なので、あれもこれもと調子が良いときの方が欲が出やすいけれど
一つずつ積み重ねていくほうが、
結果的にはうまくいくことが多いように思います。
着実にひとつずつこないしていったら
ひとつできるごとに
「できた！」
という達成感が生まれます。
そして、自信の種ができる。
それから、次の一歩に踏み出せば一度成功体験があるので
少しうまくいかなくても、
前回の「できた！」があるので、もう少し頑張ってみようと頑張れる
そうやって小さな成功体験をひとつひとつ積み上げていけば、
知らないうちに「できたこと」が増えてくる。
そしたら、「わたしにもできるやん！」って嬉しくなる。
そして自信もついてくる。
そう、その繰り返しが、自分への信頼に繋がっていくから。
そうすると「わたしなんか」じゃなくて、「私にもできるかも」となるんじゃないかな。
