幸せ・こころ 呼吸が浅くないですか?
呼吸の浅さはいろんなところに影響が出ます。数年前、私もすごく呼吸が浅かったのです。ため息が出るので吐く息は出るのですが、息が吸えない。ウォーキングしたりするのに、息切れするのが早い・・・普段、意識していないと自分がどのような呼吸をしているの...
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